西大田ふれあいサロンでは、２月１９日（月）午前１０時より講師に歯科衛生士
の原田文江さんを迎えて『元気な笑顔で健口生活』～誤嚥性肺炎を予防しよう～
を開催しました。
初めに「オーラルフレイル」ってなに？というお話から、自分でも口の健康状態
がわかる方法、歯磨きや歯間ブラシの正しい使い方などについて、わかりやすく
教えていただきました。後半は、「パ・タ・カ・ラ」、「あいうべ体操」、通常
の速度より遅めに歌う「リンゴの唄」などで、お口の筋力トレーニングの方法を
楽しく学びました。参加された方々は「お家でも気付いた時にやってみよう！」、
「今の健康状態を維持できるように頑張ろうね」と、改めてお口の健康の大切さ
を実感しておられました。
午後からは、大人気の「コミュニケーションマージャン」をしました。午後の
サロンの開始時間には始められるようにと、準備も万端！今回は２テーブルに
分かれて行いました。
皆さんかなり慣れておられ、初心者の方には教え合いながら楽しまれていました。
各テーブル６ゲーム行い、「またコミュニケーションマージャンしようや！！」
と次回を楽しみに、この日のサロンを終えました。
