「なでしこの会」では、２月20日（金）の午後1時30分から西大田自治センターで、『ズンバ』
という運動を楽しまれました。
講師の佐々木淳子さんの動きをまねしながら、アップテンポのラテン系音楽に合わせたエクサ
サイズを汗だくになって体験した後、しっかりストレッチをして体をほぐしました。
感想を伺うと「なかなかついていけなくて冷や汗と本物の大汗をかいて普段の運動不足を痛感
しましたが、心肺機能が高まった感じがしました」、「一人ではできそうにないほどかなりハード
な動きでしたが、みんなで踊ったからなんだか体が動きました」とおっしゃっていました。
そして、講師を囲んでオリンピックの話に花が咲き、皆さん「楽しかった」と笑顔で帰って行
かれました。
