中堀健幸クラブでは、12月21日（木）午前10時から、卒寿の方のお祝いを
兼ねて「健康長寿の集い」を開催されました。お元気に卒寿を迎えられた
實久キヌヱさんに、老人クラブから賞状とお祝いの言葉が贈られました。
この日は、4月の健幸クラブで大変好評だった寺田裕子さんを講師に迎え、
昔懐かしい歌に合わせて、体操や手の運動など同時に2つ～3つのことを行う
脳トレをしました。腹式呼吸や早口言葉による発声に続いて、歌いながら
間違い探しをしたり、卵のマラカスを振ったり、紙コップを使ってリズムを
取ったり、片手ずつ違う動きをしたりと、随分たくさん脳に刺激を受けて
おられました。「うまくできなくても、それが脳の活性化につながるので
全く問題ないですよ」と寺田さんから励まされ、皆さん、思うようにでき
なくても一生懸命チャレンジして、笑って過ごされました。お帰りの際には、
周りの方が次々と實久さんと握手を交わし、とてもなごやかな集いでした。
参加された皆さんは、「1年のモヤモヤが吹っ飛んだような楽しい会でした」
と、若返って帰って行かれました。
